Witam Mam problem ktory byl juz wielokrotnie poruszany ale nadal jestem skolowany i chcialbym sie spytac o dawkowanie gajnerka (mass xxl treca) Producent pisze "Zalecana dawka dzienna to około 150-280g. Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3-4 razy dziennie po 50-70g preparatu" Ztego zrozumialem ze codzien mam [...]
No więc z ACTIVITY zrezygnowałem, bo odradzili mi ...TREC jest OKI (sam pochłaniam MASS XXL z TREC`a) ale w Kreatynie Trec`a na 5 gr jest niecałe 4 gram samej kreatyny (3,85 czy coś tak) a VitalMax`a na 5 ma 5.(z opisu w sklepie SFD) A Carbo zamiast Dextrozy, bo 2 x więcej - kupiłem Carbo OLIMP`a 1000g, razem wyszło mi tyle co i Tobie, ale [...]
No dobra.... Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem /ZWIĘKSZ PORCJĘ DO 2 TABLETYEK ZAMIAST JEDNEJ,NIE MA SENSU MNIEJ CHYBA ZE NA CIEBIE PODZIAŁA ODPOWIEDNIO..SPRAWDŹ. BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni [...]
1. Dwie male puchy cp lub sam monohydrant jak to pierwszy cykl kreatynowy lub mono+jablko 2. Vitalmax 3. Ten od Animali 4. Jezeli masz kase to mass xxl poniewaz jest wedlug mnie najlepszy z tych co wymieniles Masz kase to SP80 5. Omega 3 z Olimpu dawkowanie na opakowaniu. 6. Jezeli kupisz cp to nie kupuj tauryny a jezeli mono to mozesz kupic [...]
NitroBolon zaawansowany preparat zwiększający syntezę tlenku azotu Co to jest NitroBolon? NitroBolon to preparat oparty na formule zwiększającej wytwarzanie w organizmie człowieka - tlenku azotu (NO). Formuła ta w 1998 roku została opatentowana i nagrodzona nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w [...]
PePoNeNt - no czaje... musialbym wtedy nieco bardziej rozpisac swoja diete, co i w jakich ilosciach, wiecej bialka no i ewentualnie dodac ten olej mct, ale o tym ostatnim musialbym jeszcze wiecej poczytac, bo do tej pory nie bardzo sie tym interesowalem. zdaje sobie sprawie, ze bez odpowiednich ilosci bialka i weglowodanow to kreatyna mnie tylko [...]
[...] w przyszlosci http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html jesli chodzi o dawkowanie to DNT rano 5g mono przed treningiem kapsy nitro po treningu 5g mono DNT 5g mono bialko i mass xxl wg braków w diecie tego gainera najlepiej potreningowo ok 100g pilnuj diety to bedziesz zadowolony
[...] forma różni się tym że mono ma jedno wiązanie z cząsteczką wody a jabłczan z cząsteczką kwasu co rzekomo czyni go stabilniejszym w praktyce różnią się ceną i tym że jabłczan ma mniejszą retencje wody. A co do gainera to jest on uzupełnieniem diety czyli jedzeniem w proszku może warto dołożyć i wybrać coś lepszej jakości możesz spróbować mass xxl
[...] forte i filomag b6 - dawkowanie: jedna tab zincas forte przed snem, 3-4 tab filomag b6 również przed snem) Co do gainera wybrałbym Gainbolic 6000, bo sam mam zamiar taki kupic a i ma ładne opinie, podobnie jak mass xxl ale to juz twój wybór, ale gain bolic jest chyba tańszy... Jeśli o czymś zapomnialem to koledzy pomogą, bo ja ide spać pzdr!
Już wiem jakie odżywki kupuje na 100%: *Universal Nutrition Creatine Micronized Powder (500g) *Mass XXL (3kg) *Hi-Tec Nutrition Anabolic Protein (2500 g) *Olimp BCAA Mega Caps (360caps) Ten cykl wyniesie mnie jakies 420zl mam nadzieje, że przyjdzie kilka kilogramów :) Możecie mi pomóc rozpisać Dawkowanie tego wszystkiego? Czekam na szybką pomoc [...]
dawkowanie mass xxl - j/w - powinno byc uzaleznione od brakow kalorycznych. To jest łata do łatania dziur w diecie, a nie stała pozycja. Clouta daj po treningu i po przebudzeniu
Bralem nitro II uwazam ze to bardzo dobry produkt choc wg mnie XP E jest lepszy. Polecam Clouta ze stakow. Nitro dawkowanie jw. mono w nietreningowe i po treningu tez mono wyjdzie ekonomicznie. Cykl ciągnij przez okolo 6 tygodni ale zrob sobie przerwe po XP E nie bierz nitro od razu zrob conajmniej taka przerwe jak dlugo brales XP E Wiesz ze Mass [...]
[...] bez fazy nasycenia, tracisz tylko niepotrzebnie "towar" 2. Dawkowanie DT 5g przed i po treningu. Bez czarowania. w NT daj 5g rano. 3. Ja akurat też brałem mass xxl ale tylko po treningu razem z kreatyną. Poza tym to tak jak pisze flex. Efekty będą lepsze jeżeli jakaś tam dieta będzie. Zmieniony przez - TonyNr1 w dniu 2010-11-03 [...]
[...] z diety dostarczasz conajmniej 1,5 g bialka na 1kg ciała to białka nie kupuj - ew. WPC na po treningu (750g starczy Ci na 25 dni treningowych), możesz dokupić gainera 2kg mass xxl treca i też uzupełniać nim diete (dawkowanie w zależności od twojej diety, na ogól 100-200g dziennie) - kretkę sobie narazie odpuść - kup sobie do tego l-glutaminę [...]